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健康情報の記事一覧

両親学級で妊婦体験

腰痛・首の痛みに悩む妊婦さんを体験。【両親学級】に行ってきました!

おはようございます、院長の只野です! 先日、奥さんと一緒に両親学級に行ってきました。 両親学級は昔は母親教室と……続きを読む

肩甲骨のストレッチ

CMで話題のストレッチを簡単解説!~肩編~

おはようございます、院長の只野です! 最近テレビで流れている、有名俳優さんがインストラクターの女性と一緒にスト……続きを読む

小学生のランドセル

ゆとりなんて全くない!小学生は『肩こり』『腰痛』に要注意!

おはようございます、院長の只野です。 夏の暑さがおさまってから新規の患者さんにご来院いただくことが多くなりまし……続きを読む

イチロー選手のストレッチ

スポーツの秋到来!必ずやってほしい準備運動!

おはようございます、院長の只野です! 熱気が落ち着いてきて、秋!!という感じがしてきましたね。 今日は【久しぶ……続きを読む

夏と冬、痩せやすい季節はどっち?ダイエットや引き締めに理想の季節と運動は・・・?

おはようございます、院長の只野です! 猛暑の中、高校球児に負けじと毎週草野球に参加中なのですが、先日久しぶりに……続きを読む

エアコンや扇風機の風で冷える

冷えからくるだるさや、腰・首・膝の痛みを守るには!

おはようございます、院長の只野です! これからの季節、エアコンや扇風機が大活躍しますね。そうなると気になるのが……続きを読む

3033(サンマルサンサン)運動

腰痛、膝の痛み予防に。3033(サンマルサンサン)運動知ってますか?

おはようございます、院長の只野です。 暑くなってくるとカラダを動かすのが大変になりますよね。お天気ニュースでは……続きを読む

鶴ヶ峰の接骨院

ケガ=消毒は逆効果!ケガを早く治す【湿潤療法】

おはようございます、院長の只野です! 日常生活の痛みはもちろんですが、当院ではスポーツ障害やスポーツでのケガに……続きを読む

水分補給におすすめのお茶

麦茶、緑茶、ウーロン茶など・・・。水分補給にオススメのお茶って?

おはようございます、院長の只野です! 突然ですが、みなさんは1日に飲み物で水分をどれくらい取っていますか?成人……続きを読む

しゃっくりを止めている

腰痛があるとしゃっくりも出やすい?横隔膜との意外な関係

おはようございます、院長の只野です! 6月6日付で関東地方も梅雨入りしましたね。1か月半ジメジメ・ムシムシと付……続きを読む

接骨院概要
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〒241-0005
神奈川県横浜市旭区白根3丁目1-7

045-465-6866

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9:00~12:30
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